Herramientas para manejar la ansiedad

Herramientas para manejar la ansiedad

La preocupación es una emoción que surge al creer que algo negativo puede sucedernos en el futuro, preocuparnos tiene un impacto directo sobre la ansiedad que esta a su vez nos genera miedo e inquietud. Nos pre-ocupamos de cosas que en la mayoría de casos no han...