Beneficios de la respiración completa en yoga

Beneficios de la respiración completa en yoga

Cuando nos sumergimos en una clase de yoga, a menudo asociamos la respiración profunda con la calma del sistema nervioso, pero su impacto va más allá: la respiración profunda es una poderosa herramienta para limpiar nuestro organismo a través del sistema linfático. El...