“No soy flexible” – El mayor mito al empezar yoga

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Si estás buscando Hiru Yoga Irún o clases de yoga en Irún, probablemente hayas pensado: “No soy flexible, el yoga no es para mí.” Es la frase más repetida cuando alguien empieza yoga. Y es un error. La flexibilidad no es un requisito para practicar yoga. Es un...
Yoga para embarazadas en Irún – Hiru Yoga Irún

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Clases de yoga prenatal con trabajo de suelo pélvico y ejercicios de Kegel Si estás embarazada y buscas yoga para embarazadas en Irún, en Hiru Yoga Irún ofrecemos clases específicas de yoga prenatal adaptadas a cada trimestre del embarazo, con especial atención al...