Nor naiz ni

Nor naiz ni

2012.urtean hasi nintzen Yoga praktikatzen Irunen. Hasiera batean gorputza luzatu eta nituen antsietate arazoak baretzea zen nire asmoa,baina pixkanaka bestelako gauzak aurkitzen joan nintzen jarduera honi esker,oinetako hatzazkalak min eman dezaketela hasiz,edota...
Tipos de yoga

Tipos de yoga

  Tipos de Yoga   Hay muchos tipos de yoga, puedes optar a una clase más exigente físicamente o una clase fácil, relajante y meditativa. Si aún te estás iniciando en el camino de la práctica de yoga, hay diferentes estilos que puedes probar para que...
¿Qué es el Yoga?

¿Qué es el Yoga?

Podríamos pensar que son una serie de posturas de estiramientos, pero las posturas de Yoga son solo una parte de esta práctica. Las personas que practican esta disciplina van descalzas, realizan posturas que duelen con solo mirarlas, respiran por la nariz a pesar del...